Ülkemizin pek çok farklı bölgesinde yetiştirilen nar, bin bir derde deva olan meyve olarak da bilinmektedir. Nar gibi hem koyu hem de canlı renklere sahip olan gıdalar antioksidan bakımından en zengin...
Arı sütü tek başına güçlü besin deposu olduğundan ilaç niyetine tüketilir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. Peki arı sütünün cilde faydaları nelerdir?...
Akdeniz kültüründe yaygın olarak kullanılan defne yaprağı, sağlıktan kozmetik sektörüne kadar pek çok alanda faydaları bulunmaktadır. Antik çağlardan günümüze kadar faydalarından istifade edilen defne...
Hızlı ve kalıcı kilo vermek diyete giren herkesin en büyük hedefidir. Diyeti desteklemek ve kilo verme süresini hızlandırmak için kinoa çayı gibi çayların tüketilmesi tavsiye edilir. Peki kinoa çayı z...
Saç dökülmesi, halk arasında çok sık rastlanan bir problemdir. Saç dökülmesinin temel nedeni genetik faktörler olsa da saç bakımının doğal malzemelerle ve doğru şekilde yapılması saç dökülmesini ciddi...
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan sirke, farklı nedenlerden kaynaklı saç derisinde meydana gelen kepeklenme, yağlanma ve saç dökülmesine en etkili ve doğal çözüm olarak önerilmektedir. Haftada 2 kez ...
Yoğurt, zengin besin değerlerine sahip olarak insan bedenini güçlendirerek hastalıklara karşı direncini arttırır. Hastalıklara neden olan organizmaların vücuttan atılmasına yardımcı olarak özellikle b...
Sabahları güne ılık su içerek başlamak, metabolizmayı daha hızlı çalıştırarak zayıflamaya yardımcı olur. Sabah aç karnına ılık su içmek ve devamında vücudun ihtiyacı olan suyu yeterli miktarda karşıla...